Vegan und Sport: Lucas erklärt dir die Powerkombi

Du möchtest dich vegan ernähren denkst aber, dass dies mit Sport eher schwierig ist?
Buzzword Protein, Carbs und Performance?

Lucas der Gründer von Atlas Transformation ist Trainer und Ernährungsexperte. Er probierte früher gerne verschiedenste Ernährungsarten aus um zu sehen wie er sich dadurch verändert. So konnte er Kunden optimal beraten und aus eigener Erfahrung berichten. Schlussendlich ist er aber bei einer Ernährungsweise geblieben, nämlich der veganen Ernährung.

Lucas erzählt dir was sich seitdem bei ihm verändert hat und auf was du achten solltest.
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